美コラム

むくみを解消して少しでも小さな顔にしたい時は、老廃物の排出を促すマッサージが効果的です。しかし小顔マッサージは、ただ適当にやっても十分な効果が得られません。そこで今回は、ついやってしまいがちなNG行為と、正しく効果的な小顔マッサージのポ・・・

顔のむくみは太って見えたり、老けて見られる原因になってしまうもの。できるだけ早く解消したい人に向けて、顔がむくむ原因と即効性のあるツボ6つと押し方をご紹介します。

お正月の暴飲暴食で体重が増えてしまい悩んでいる女性は多いのではないでしょうか。重くなってしまった身体を元に戻すために、正月太りの原因とリセットダイエット法を詳しく探ってみましょう。

お腹周りがたるんでしまっていることを悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。お腹周りのたるみは食べ過ぎたことで脂肪がついてしまった、ということも原因のひとつですが、実はそれだけではありません。普段何気なくやっていることが、お腹の・・・

「いつもの化粧水やコスメがしみる」「肌にかゆみが出たりチクチク痛む」これらの症状に悩まされがちな方は敏感肌の恐れがあります。そこで、今回は敏感肌を徹底ケアするために覚えておきたいスキンケアのポイントや、見直したい生活習慣などについて紹・・・

痛みなどはないものの、ニキビよりも治りにくく目立ちやすい「ニキビ跡」は深刻な悩みのタネになってしまいます。今回はニキビ跡の種類と、自宅で改善できる場合のケア方法についてご紹介します。

白くてすべすべの肌をつくるために、コラーゲンやセラミドなど保湿効果の高いスキンケア用品を使ったり、パックをしたりと努力している女性は多いでしょう。美肌をキープするためには潤いは欠かせないので、顔を洗いすぎたり、洗浄効果の強いクレンジング剤・・・

年齢を重ねるごとに気になってくるシワ。シワがあると実年齢より老けて見えてしまいますから、できるだけシワが増えないようにしたいものです。シワといっても種類がいろいろあり、種類によって予防法や対処法も変わってきます。それぞれのシワにあった・・・

「毎日寝る間も惜しんで一生懸命働いていたのに、気が付いたら太っていた……。」なんて経験をしたことはありませんか？実は太った原因は寝不足かもしれません。今回は寝不足だと太りやすくなる理由をご紹介します。

体脂肪に種類があることを知っていますか？実は、一口に体脂肪といっても「皮下脂肪」と「内臓脂肪」の二種類があるのです。体脂肪の種類によって特徴が違うため、体型に与える影響も異なります。さらに、体脂肪の種類はダイエットを考える場合において・・・