美コラム

「いくら丁寧に洗顔をしても毛穴の汚れが取れない」「ファンデーションを塗っていても毛穴の黒ずみが目立っている……」このように毛穴に悩みを持つ女性は多いですが、普段のセルフケア方法が間違っているのが原因になっているかもしれません。一体どの・・・

「年齢を重ねるとともにお腹がぽっこりと出てきてしまった……」このようなお悩みを持つ女性は多いでしょう。実は、ぽっこりお腹には女性特有の原因があると言われています。一体どのような原因で、ぽっこりお腹になってしまうのでしょうか。解消する・・・

ふと見た鏡や電車の窓に映った自分を見て、肌のたるみに気がつき、驚くという女性も多いもの。顔がたるんでいると、実年齢より10歳以上も老けて見えてしまうことがあります。多くの女性を悩ませている顔のたるみですが、実は私たちの食生活が深く関わっ・・・

年齢を重ねると頬がたるみ、老けた印象になることを気にする女性は少なくないかもしれません。頬のたるみといえば加齢が原因と思われがちですが、実はそれだけではないのです。たるみを引き起こす元となっているものは何なのかを知り、予防に効果的な方法・・・

毛穴が開いていたり黒ずんでいると、すぐにでもなくしたいという思いから爪で引っかいたり毛穴に良いとされる商品をたくさん試していませんか？しかし、違ったケアをするとかえって悪化させてしまうことがあるんです。目立つ毛穴をこれ以上悪化させないた・・・

身支度などで忙しい朝の時間帯に、鏡でパンパンにむくんだ自分の顔を見てがっかりしたことはありませんか？顔がむくんでいると、メイクのノリが悪くなったり仕上がりがうまくいかなくなったりして、ついイライラしてしまうものです。顔がむくんでしまう原・・・

テレビ番組や化粧品のCMなどで度々「ターンオーバー」という言葉を耳にしますが、この言葉の意味をご存知でしょうか。ターンオーバーとは、ズバリ「肌の生まれ変わり」のこと。健やかな肌をキープするためには、ターンオーバーのサイクルを正常化させる・・・

顔や背中、胸元など全身のいたるところに出現する「ニキビ」。皮脂の分泌が多い部分にできるというイメージがありますが、時に「お尻」にできることもあります。お尻にニキビができると、座るたびに痛みを感じたり違和感があったりと煩わしいもの。さら・・・

肉割れとは、急激な体型の変化によって皮膚がひび割れのように裂けてしまうこと。形や数は個人差がありますが、短期間で太ったり、妊娠によってお腹や胸が大きくなると起こりやすくなります。一度、肉割れができるとセルフケアだけでの解消は難しいため、・・・

加圧トレーニングが注目されて以降、加圧トレーニングでダイエットする方が増えてきています。しかし、加圧トレーニングをすれば必ず痩せるわけではありません。なぜ、加圧トレーニングだけではダイエット効果が得にくいのでしょうか。加圧トレーニング・・・