美コラム

「毛穴の黒ずみや詰まりが気になるけど、洗顔だけでは落としきれない」「朝のむくみや目の下のクマ、くすみがあってメイクが上手くのらない……」このようなお悩みを持つ女性は多いでしょう。洗顔やマッサージなどのケアだけで解決できない肌悩みはたく・・・

コラーゲンは、肌のハリや弾力をキープするために欠かせないもの。そんなコラーゲンの生成には、ビタミンCが深く関係しているって知っていましたか？コラーゲンとビタミンCの意外な関係性や、ビタミンCの効果的な摂取方法を知っておきましょう。

寒い季節や花粉の季節にはマスクをつける機会が増えるもの。しかし、マスクのつけ方を間違えると肌にトラブルが起きてしまうこともあるので充分気をつけたいものです。マスクが肌に与える影響や、正しいマスクのつけ方についてチェックしてみましょう。

花粉の時期に、肌にかゆみを感じたり肌が荒れてしまったりすることってありませんか？花粉が肌にもたらす肌トラブルは、メイクの仕方ひとつで劇的に改善させることができますよ。花粉から肌を守るためのベースメイクテクニックを紹介します。

脚痩せ効果が高いといわれているスクワットですが、実は全身のダイエットにも効果的だってご存じでしたか？しかし正しい方法でおこなわないとその効果が得られないどころか、かえって脚が太くなってしまう恐れがあります。せっかくの努力をムダにしないた・・・

フェイシャルエステを受けた後は、「肌のハリやツヤがぐっとアップする！」と実感される方は多いです。自分でも惚れ惚れするような肌になったら、できるだけその状態を長くキープしたいですよね。そこで今回は、エステの効果を長持ちさせるホームケア方法・・・

枕カバーは睡眠中、ずっと肌に触れています。だからこそニキビを予防するためには、枕カバーにも注意を払う必要があるのです。では具体的にどのようなことに注意するべきなのか、ニキビ対策の一環として詳しく探ってみましょう。

「デコルテがブツブツしていて胸のあいた洋服は着ることができない」「胸周辺に黒ずみやニキビがあって自分の体に自信が持てない……」このように、デコルテの肌トラブルにお悩みの女性は意外にも多いもの。女性らしさの象徴ともいえるデコルテに肌トラ・・・

「美容や健康にはデトックが大切」という言葉はよく耳にしますが、その詳しい理由や正しい方法については知らないという方も多いでしょう。デトックスとは、体に溜まった老廃物を体外に排出すること。老廃物は日々の生活の中で知らず知らずのうちに溜まっ・・・

飲み会などの機会が立て続けに増えるこれからのシーズン。ついつい遅くまで飲んでしまったり、寝不足が続くと、翌朝顔がむくんでしまいがちですよね。そんな朝のむくみに悩まされる時は、リンパマッサージが効果的です。今回はリンパマッサージがむくみ・・・